1月12日 お葬儀&トルコにお話し&明日は大阪





今年の健康目標を 鍼灸の先生と考えました。



「次は 肩回り、特に肩胛骨辺りを柔らかくしよう




背中は かなり柔らかくなりましたよ」





ってことで






教えてもらったストレッチをして




伸ばしたところで、、、、 ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ~~~~~~~っと 力を抜くっと。







今月で どれくらい柔らかい筋肉になるか、、、楽になりてぇ~









実は年始から なかなか肩に力が入ることが続いてます。



でも 去年より大丈夫☆




体調が墜ちる前に 対処出来てる気がします









今日も色々ありました。





1つは お葬儀のダブル依頼





お師匠さんと 私と 二手に分かれてお勤め。









しかし昨晩のお通夜から 緊張するし お話しはいろんな事を意識するので




やはり 頭の方へ熱も偏ってしまいました。







足が冷たく 頭が熱いのは



私の変調の証拠。 アンバランスなので危ない。







昨晩もお風呂に20分浸かり




今朝は30分 ジョギングをしてきました☆






午後からは ご縁があって 日本で生活してらっしゃるトルコ人に




日本の宗教についてお話し。






仏教やら 神道やら 儒教やら、、、、



本堂の造りやら、




各宗教の 共通部分と 別な部分と。





こういう機会もあると 刺激的ですね☆


二回目は、、、わかりません(笑) 喜んでもらえたかどうか。






リップサービスじゃなければ またありそうです












さて 明日は午前中お参りに行って




午後から大阪へ行きます☆




大学時代の後輩の結婚式





日帰り。








とにかく 旧友と会えることは 楽しいなと思います。






ちょっくら スーツを着て 大阪いってきま~す☆

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